این ادویه محبوب، معجزه سلامتی معده، فیبروم و خواب بهتر است

به گزارش راهبرد معاصر، دکتر سید مهدی میرغضنفری، متخصص فیزیولوژی، درباره خواص هل و کاربرد‌های آن توضیح داد. وی می‌گوید هل مزاجی گرم و خشک دارد و مصرف آن در مقادیر کم برای اغلب افراد ضرری ندارد، اما ممکن است برای افراد با مزاج گرم ایجاد سردرد کند. روغن هل برای افراد با مزاج سرد و خشک می‌تواند سردرد‌های ناشی از سرما، باد و سینوزیت را کاهش دهد و با مالیدن به گردن و پشت سر گرفتگی عضلات را التیام بخشد.

به گفته این متخصص، بهترین نوع هل سفید است که بوی تند و خاص دارد و به باز شدن مجاری کبد و طحال کمک می‌کند، خواص خواب‌آوری و شادی‌آوری دارد و برای رفع افسردگی و خمودگی مفید است. هل معده را تقویت و نفخ را کاهش می‌دهد و خوشبو کننده دهان است. علاوه بر افزودن به غذا و نوشیدنی، پودر هل می‌تواند مستقیم جویده یا به عنوان خمیردندان با نمک دریا استفاده شود. بخور هل نیز برای رفع خشونت صدا و سرفه مفید است.

میرغضنفری همچنین اشاره کرد که هل می‌تواند به کوچک شدن فیبروم رحمی کمک کند و برای بهبود مشکلات پروستات و دفع ادرار موثر است، زیرا بافت پروستات را نرم کرده و فشار بر مجرای ادرار را کاهش می‌دهد./ خبرآنلاین